Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2017
|
215.6 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2017:
|
1302 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 47.69g | Carb: 165.04g.
Breakfast: Чай Несладкий, творог с сах и сметаной, Вода, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Lunch: Куриная Ножка, Яблочный Штрудель, Гречневая Каша, Кисель, Щи, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный". Dinner: творог с сах и сметаной, Чай Несладкий, Торт. more...
|
|
2382 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|