botting's Journal, 05 February 2012

174.5 lb Lost so far: 1.5 lb.    Still to go: 12.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1946 kcal

Fat: 70.71g | Prot: 68.07g | Carb: 257.32g.   Breakfast: Schokoladenbiskuit, Hartgekochtes Ei, Deutsche Markenbutter, Brötchen, Brötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Kapernsoße mit 4 Königsberger Klopsen und Kartoffeln. Dinner: Bistro Baguette Speziale. Snacks/Other: Orangen (mit Schale), Schokoladenbiskuit. more...

2601 kcal

Activities & Exercise: Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours, Sitting - 5 hours and 30 minutes, Housework - 4 hours. more...