Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2017
|
213.2 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2017:
|
1556 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 29.85g | Carb: 188.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, творог с сах и сметаной, Вода. Lunch: Печенье, Картофельное Пюре, Вино Сухое, Мандарины, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком. Dinner: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Коньяк, Чай Несладкий, Конфета, Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|