Alexyuri's Journal, 15 March 2017

215.6 lb Lost so far: 15.9 lb.    Still to go: 17.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

928 kcal

Fat: 29.56g | Prot: 26.01g | Carb: 148.00g.   Breakfast: Вода, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный. Lunch: Кофе с Молоком, Картофельное Пюре. Dinner: Халва, Картофель Отварной, Чай Несладкий, Макароны из Цельной Пшеницы. more...

2393 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...