Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2017
|
175.7 lb
Lost so far: 68.1 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2017:
|
1915 kcal
|
Fat: 382.39g | Prot: 29.10g | Carb: 635.71g.
Breakfast: Богородская Кондитерская Фабрика Конфеты Кокосовый Остров, Ешь и Худей Льняная Каша с Топинамбуром, Стевией и Галегой, Кофе, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Хохланд Сыр Плавленный с Салями и Специями. Lunch: Matti Батончик-Мюсли Черника и Йогурт, Кофе. Dinner: Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Свекла Вареная, Кофе, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Свекла Вареная, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер. Snacks/Other: Кусочнечество, Alpen Gold Молочный Шоколад Oreo, Matti Батончик-Мюсли Клубника и Йогурт, Alpen Gold Молочный Шоколад Oreo, Sula Леденцы, Кофе, Кофе. more...
|
gaining 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|