Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2017
|
175.7 lb
Lost so far: 68.1 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2017:
|
1609 kcal
|
Fat: 290.49g | Prot: 39.36g | Carb: 471.34g.
Breakfast: Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Киприно Сыр Витязь 50%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Кофе, Ешь и Худей Льняная Каша с Топинамбуром, Стевией и Галегой. Lunch: Nestle Батончик Фитнес, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Кофе, Аджика, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Киприно Сыр Витязь 50%, Леовит Борщ Сибирский с Мясом. Dinner: Киприно Сыр Витязь 50%, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Свекла Вареная. Snacks/Other: Кусочнечество, Кофе, Rondo Конфеты, Кофе. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|