Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2017
|
172.4 lb
Lost so far: 71.4 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2017:
|
1556 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 49.99g | Carb: 199.71g.
Breakfast: Новосибхлеб Печенье Овсяное Кроха, Пиканта Аджика Домашняя, Новосибхлеб Печенье Овсяное Кроха, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Кофе, Витако Сыр Плавленный, Капуста Тушеная. Lunch: Лечо, Кофе, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Rokler Сыр Плавленный с Грибами, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Каждый День Кета Слабосоленая, Кофе, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные. Dinner: Лечо, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Сыр Российский, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Новосибхлеб Печенье Овсяное Кроха, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Лечо, Сыр Российский, Кофе. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|