Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2017
|
173.7 lb
Lost so far: 70.1 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2017:
|
1530 kcal
|
Fat: 241.97g | Prot: 39.72g | Carb: 427.79g.
Breakfast: Alpen Gold Oreo, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Худеем За Неделю Льняная Каша, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Кофе, Alpen Gold Oreo, Вареное Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе, Аджика, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Dinner: Фармстандарт Асвитол Солнышко, Кофе, Каждый День Кета Слабосоленая, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Matti Батончик-Мюсли Кокос и Молочный Шоколад, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Леовит Суп-Пюре Куриный, Фармстандарт Асвитол Солнышко. Snacks/Other: Кусочнечество. more...
|
gaining 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|