Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2017
|
170.6 lb
Lost so far: 73.2 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2017:
|
990 kcal
|
Fat: 81.04g | Prot: 24.09g | Carb: 171.17g.
Breakfast: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Лечо, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Обычные Блины, Обычные Блины, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Лечо. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Кофе, Кусочнечество. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Hochland Фетакса, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Лечо. Snacks/Other: Обычные Блины, Кофе. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|