Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2017
|
172.6 lb
Lost so far: 71.2 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2017:
|
1001 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 37.19g | Carb: 105.53g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Hochland Фетакса, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Худеем За Неделю Льняная Каша, Кофе. Lunch: Туиль Безе Кокосовое, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Аджика, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе, Bonduelle Овощные Галеты "Кантри". Dinner: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Капустный Салат, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Bonduelle Овощные Галеты "Кантри", Туиль Безе Кокосовое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|