Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2017
|
173.1 lb
Lost so far: 70.8 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2017:
|
1174 kcal
|
Fat: 37.27g | Prot: 48.10g | Carb: 161.21g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе, Леовит Каша Овсяная Абрикос. Lunch: Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем, Сладуница Зефир Ванильный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе, Капуста Тушеная, Сладуница Зефир Ванильный. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Финик, Магнит Морковь по-Корейски, Hochland Фетакса, Меридиан Ассорти из Морепродуктов. Snacks/Other: Куриное Филе, Nestle Батончик Фитнес. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|