Alexyuri's Journal, 20 February 2017

220.0 lb Lost so far: 11.5 lb.    Still to go: 21.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1033 kcal

Fat: 48.51g | Prot: 38.44g | Carb: 110.37g.   Breakfast: Обычные Блины, Кофе с Молоком, Вода, творог с сах и сметаной. Lunch: Чай Несладкий, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. more...

2442 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...