Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2017
|
169.1 lb
Lost so far: 74.7 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2017:
|
900 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 29.47g | Carb: 93.31g.
Breakfast: Matti Батончик-Мюсли Клубника и Йогурт, Кофе, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Витако Чиз с Беконом, Капуста Тушеная. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Витако Чиз с Беконом, Капуста Тушеная. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Карбонат. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|