mikeze71's Journal, 15 February 2017

164.7 lb Lost so far: 2.9 lb.    Still to go: 10.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1891 kcal

Fat: 60.54g | Prot: 54.79g | Carb: 271.50g.   Breakfast: Grancereale Croccante con Riso, Appelsientje Multivitamientje, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Risotto al Formaggio, Caffè Espresso. Dinner: Star Gran Ragù Classico, Spaghetti. Snacks/Other: Cameo Ciobar, Grancereale Croccante con Riso, Caffè Espresso, Ferrero Fiesta. more...

1820 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...