Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2017
|
170.2 lb
Lost so far: 73.6 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2017:
|
824 kcal
|
Fat: 31.62g | Prot: 41.26g | Carb: 90.37g.
Breakfast: Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Обычные Блины. Lunch: Альпен Гольд Арахис и Кукурузные Хлопья, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Виталад Батончик Мюсли Земляничный, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|