Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2017
|
170.6 lb
Lost so far: 73.2 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2017:
|
608 kcal
|
Fat: 17.38g | Prot: 23.11g | Carb: 91.10g.
Breakfast: Картошка Вареная, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное, Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем. Dinner: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|