Nighthood's Journal, 12 February 2017

91,5/ 20%/ 9/ 27,3bmi
Ж.м. 18,3,кг (-2,6)

201.7 lb Lost so far: 7.7 lb.    Still to go: 34.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2582 kcal

Fat: 122.87g | Prot: 83.89g | Carb: 282.61g.   Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Бутерброд с Сыром. Lunch: Ярмарка Нут Вареный, Бутерброд с Колбасой. Dinner: Сливочное Масло, Обычные Блины, Веселый Молочник Сметана 15%. more...

2373 kcal

Activities & Exercise: Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...