Claudiachristo's Journal, 10 February 2017

Nem acredito !!! Retirei queijo e presunto, mantive carbo abaixo de 15 e em 2 dias a balança se mexeu !!!

150.6 lb Lost so far: 6.8 lb.    Still to go: 22.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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986 kcal

Fat: 72.52g | Prot: 57.27g | Carb: 24.40g.   Breakfast: Nestlé Creme de Leite, Café, Linea Adoçante Líquido. Lunch: Abobrinha Refogada, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Dinner: Quatá Queijo Prato, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Abobrinha Refogada. Snacks/Other: Suco de Limão, Ovo Cozido, Queijo Minas. more...