Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2017
|
173.5 lb
Lost so far: 70.3 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2017:
|
1251 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 63.56g | Carb: 159.16g.
Breakfast: Corniche Mini Marshmallows, Простоквашино Молоко Отборное, Кофе, Вареное Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе. Lunch: Matti Батончик-Мюсли Клубника и Йогурт, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Лечо. Dinner: Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Corny Slim с Йогуртом, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе, Лечо. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное, Corniche Mini Marshmallows, Акконд Конфеты Кофе-Сливки. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|