Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2017
|
173.3 lb
Lost so far: 70.5 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2017:
|
993 kcal
|
Fat: 24.61g | Prot: 33.44g | Carb: 158.87g.
Breakfast: Кофе, Яшкино Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками, Matti Батончик-Мюсли Клубника и Йогурт, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые. Dinner: Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем. Snacks/Other: Лито Отруби Пшеничные с Морковью, Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом, Акконд Конфеты Кофе-Сливки. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|