|
helaas 3 ons erbij. Maar ja na een week met drie etentjes en feestje is t logisch. volgende week beter
|
183.6 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2017:
|
1242 kcal
|
Fat: 27.74g | Prot: 56.58g | Carb: 112.93g.
Breakfast: Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Oploskoffie (Poeder), Lidl Zoetjes, Lidl Volkoren Crackers Sunny, Maribel Abrikozen Jam Light. Lunch: Optimel Drinkyoghurt, Melkan Roomboter 70% Minder Vet, AH Fijne Cervelaat, Gemengd Volkoren Brood. Dinner: Rode Uien, Puntpaprika, Winterwortel, Calvé Licht & Romig, Hardgekookt Ei, Tonijn in Water (uit Blik), Komkommer (met Schil), Tomaten, Gemengde Sla. Snacks/Other: Cabernet Sauvignon, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Cup-A-Soup Franse Ui, Leidingwater. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TeDik's weight history
|