Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2017
|
217.2 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2017:
|
1781 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 53.20g | Carb: 210.08g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Вода, АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Яблочный Штрудель, Жульен с Курицей и Грибами, Песочное Печенье, Пирожок с Луком и Яйцом, Кофе с Молоком. Dinner: Вино Красное Сухое, Колбаса Варено-Копченая, Конфета, Чай Несладкий, Рогачевъ Молоко Сгущенное, Макароны из Цельной Пшеницы, Вода. more...
|
|
2410 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|