Alexyuri's Journal, 01 February 2017

217.8 lb Lost so far: 13.7 lb.    Still to go: 19.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1451 kcal

Fat: 65.16g | Prot: 35.01g | Carb: 185.03g.   Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Печенье, АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Торт, Пирожок с Луком и Яйцом, Кофе с Молоком. Dinner: Макароны из Цельной Пшеницы. more...

2417 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...