Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2017
|
170.2 lb
Lost so far: 73.6 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2017:
|
900 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 21.43g | Carb: 104.84g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Своя Компания Шоколадный Торт, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей. Dinner: Мандарины, Кофе. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|