Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2017
|
125.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2017:
|
888 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 45.34g | Carb: 12.01g.
Breakfast: Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Lunch: Ovo (Inteiro), Sabim Linguiça Defumada Suína, Ovo (Inteiro), Nayna Aveia em Flocos Normais, Ovo (Inteiro). Dinner: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Pepino (Descascado), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Spoleto Cenoura, Alface Americana. Snacks/Other: Santa Clara Nata, Santa Clara Nata, Café, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Seara Presunto Cozido, Café, Menina Leite de Coco. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fernanda A. de Lara's weight history
|