Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2017
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125.0 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 29 January 2017:
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891 kcal
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Fat: 70.97g | Prot: 46.88g | Carb: 12.62g.
Breakfast: Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Lunch: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Nayna Aveia em Flocos Normais, Gomes da Costa Sardinha com Ervas, Ovo (Inteiro), La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabim Linguiça Defumada Suína, Ovo (Inteiro), Pepino (com Casca), Spoleto Cenoura, Pescador Sardinhas Em Óleo Comestível, Alface Americana. Snacks/Other: Santa Clara Nata, Santa Clara Nata, Café, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Seara Presunto Cozido, Café, Menina Leite de Coco. more...
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losing 10.8 lb a week
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