Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2017
|
216.9 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2017:
|
1662 kcal
|
Fat: 71.54g | Prot: 51.92g | Carb: 176.69g.
Breakfast: Вода, АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Перекресток Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Чебурек, Печенье, Жульен с Курицей и Грибами, Кофе с Молоком. Dinner: Вино Красное Сухое, Царицыно Колбаса Полукопченая, Борщ, Чай Несладкий, Торт, Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
|
2407 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|