Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2017
|
172.2 lb
Lost so far: 71.7 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2017:
|
1025 kcal
|
Fat: 24.81g | Prot: 58.36g | Carb: 139.58g.
Breakfast: Акконд Конфеты Кофе-Сливки, КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Яшкино Конфеты Нильс, КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Акконд Конфеты Кофе-Сливки, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Пиканта Аджика Домашняя, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Matti Батончик-Мюсли Фундук и Темный Шоколад, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Кофе, Пиканта Аджика Домашняя, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Dinner: Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лукашинские Аджика. Snacks/Other: Акконд Конфеты Кофе-Сливки, Кофе, Акконд Конфеты Кофе-Сливки. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|