Svzharikova's Journal, 25 January 2017

60.7 перед сном. Начались кд вроде. Возможно ещё задержка жидкости из-за соленого супа в обед. Зарядку сегодня не делала.

132.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1346 kcal

Fat: 37.12g | Prot: 98.96g | Carb: 178.96g.   Breakfast: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Творог 5%, Голубика, Клубника, Алексеевское Сгущенка. Lunch: Помидоры, Сыр Чеддер, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Брокколи Тушеные. Dinner: Творог 5%, Голубика, Parmalat Молоко 0,5%, Weider Protein 80 Plus. Snacks/Other: Mentos Жевательная Резинка, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Кофе (Растворимое), На здоровье Молоко 0,5%. more...