Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2017
|
131.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2017:
|
1436 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 117.92g | Carb: 115.88g.
Breakfast: Малина, Творог 5%, Алексеевское Сгущенка. Lunch: Сыр Чеддер, Первая Свежесть Шарики Куриные, Брокколи Тушеные. Dinner: Творог 5%, Голубика, Parmalat Молоко 0,5%, Weider Protein 80 Plus. Snacks/Other: Bonfesto Маскарпоне, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Bonfesto Маскарпоне, Клубника, На здоровье Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|