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300 graminhas foi o que me rendeu a semana na sogra, mais ta bom de mazzzz menha gentemmm, se eu cuspir ja perco elas kkkkkkkkkk
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162.7 lb
Lost so far: 68.8 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 January 2017:
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1743 kcal
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Fat: 103.54g | Prot: 93.23g | Carb: 108.97g.
Breakfast: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Zona Sul Pasta de Ricota, Manteiga de Amendoim. Lunch: Farinha de Mandioca, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Dinner: Farinha de Mandioca, carne moida, Omelete. Snacks/Other: Bananas, Nestlé Iogurte Grego Light, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Optimum Nutrition Whey Protein, Canela. more...
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gaining 0.3 lb a week
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