Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2017
|
175.3 lb
Lost so far: 68.6 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2017:
|
1264 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 44.28g | Carb: 193.39g.
Breakfast: Мёд, Вареное Яйцо, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Леовит Каша Льняная, Пиканта Аджика Домашняя, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Matti Батончик-Мюсли Клубника и Йогурт, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Пиканта Аджика Домашняя, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лечо. Dinner: Сельдь Соленая, Салат Овощной, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Виталад Батончик Мюсли Земляничный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лукашинские Аджика. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лечо, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Мёд, Мёд. more...
|
gaining 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|