|
7 z przodu:)) zaczynamy walke o 6 :DD
|
175.7 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 January 2017:
|
1741 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 65.54g | Carb: 212.38g.
Breakfast: Kokos, Mleko (Mleko), Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). Lunch: Panierowana Smażona Ryba, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa. Dinner: Suszone Nasiona Chia, Pierogi z Kapustą i Grzybami. Snacks/Other: Lays Lays Max Paprykowe. more...
|
|
2736 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 10 hours, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour, Grocery Shopping - 45 minutes, Resting - 4 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
 Comments
20 Jan 17 by member: sylwia.syl78
|
Ty lepiej zacznij walczyć póki co, by 7 doprowadzić do początku.
20 Jan 17 by member: TheNin9e
|
no pięknie :) ja się męczę w swoim stałym punkcie. no ale nic za jakis czas zobaczę ósemkę ;)
20 Jan 17 by member: CLLPL
|
skoro 9 juz doprowadzilam i 8 tez:)) to z 7 tez sobie poradze:DD
20 Jan 17 by member: moonfire666
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
moonfire666's weight history
|