Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2017
|
215.6 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2017:
|
1255 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 49.79g | Carb: 154.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пирожок с Луком и Яйцом, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Вода. Lunch: Печенье, Кофе с Молоком, Пирожок с Картошкой. Dinner: творог с сах и сметаной, Чай Несладкий, Рогачев Сгущенка, Куриные Котлеты, Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
|
2393 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|