Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2016
|
134.0 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2016:
|
672 kcal
|
Fat: 24.94g | Prot: 50.08g | Carb: 68.99g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Peanut Butter & Co Crunch Time, Chiaru Семена Чиа. Snacks/Other: Eco Botanica Темный Шоколад с Фундуком и Стевией, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Огурец (с Кожурой), Кабак с Индюком. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valmura's weight history
|