Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2016
|
150.8 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2016:
|
1432 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 56.89g | Carb: 184.61g.
Breakfast: Peanuts, Медвежонок Барни Барни Шоколад, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Аладушкин Штрудель с Вишней, Летний День Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Fitness с Фруктами. Lunch: Равиолло Пельмени из Мяса Молодых Бычков, Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: Домик в деревне Зерненый Творог 5%. Snacks/Other: Bananas, Летний День Молоко 1,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Krisgof's weight history
|