Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2016
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130.7 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entry for 26 December 2016:
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989 kcal
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Fat: 83.34g | Prot: 54.52g | Carb: 1.14g.
Breakfast: Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pernil Assado, Perdigão Linguiça Suína, Perdigão Linguiça Suína. Dinner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Perdigão Linguiça Suína. Snacks/Other: Frimesa Creme de Leite, Seara Presunto Cozido, Sadia Queijo Prato, Frimesa Nata, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata. more...
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gaining 9.3 lb a week
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