Alexyuri's Journal, 26 December 2016

217.2 lb Lost so far: 14.3 lb.    Still to go: 18.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1599 kcal

Fat: 75.98g | Prot: 62.35g | Carb: 94.32g.   Lunch: Хлеб Черный, Шашлык из Свинины, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Торт, Водка, Лента Салат Мимоза, Чай Несладкий, Салат с Крабовыми Палочками, Вода. Dinner: Вино Красное Сухое. more...

2410 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...