Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2016
|
215.2 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 December 2016:
|
1494 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 44.79g | Carb: 208.86g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Кофе с Молоком, Вода, Пирожок с Луком и Яйцом. Lunch: Кофе с Молоком, Пирожок с Луком и Яйцом, Печенье, Мороженое. Dinner: Чай Несладкий, Рогачевъ Молоко Сгущенное, Вареное Яйцо, Волжский Пекарь Лепешки Крестьянские Ржаные, Макароны из Цельной Пшеницы, Вода. more...
|
|
2388 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|