Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2016
|
184.7 lb
Lost so far: 59.1 lb.
Still to go: 52.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2016:
|
452 kcal
|
Fat: 11.18g | Prot: 14.97g | Carb: 71.93g.
Breakfast: Акконд Конфеты Кофе-Сливки, Пиканта Аджика Домашняя, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе, Кофе, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Кофе, Виталад Батончик Мюсли Земляничный. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|