Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2016
|
168.5 lb
Lost so far: 34.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2016:
|
1358 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 60.12g | Carb: 151.01g.
Breakfast: Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Magda Пряники Глазированные с Малиновой Начинкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Джемы и Варенья, Каравай Золотая Рожь, Дружба Плавленный Сырок, Морковная Запеканка. Lunch: Шоколадница Суп с Фрикадельками. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Экопродукт Пломбир в Сахарном Рожке, Милка Шоколад с Фундуком и Карамелью. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriaZZet's weight history
|