aadanielle's Journal, 01 December 2016

o que uma febre alta não faz com a pessoa
139.1 lb Lost so far: 2.0 lb.    Still to go: 6.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 01 December 2016:
942 kcal Fat: 28.50g | Prot: 52.01g | Carb: 108.50g.   Breakfast: Mamão. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo Cozido. Dinner: Activia Iogurte Frutas e Cereais, Pêssego, Banana Caturra. Snacks/Other: Padaria Sonho Recheado de Creme, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar. more...
losing 1.5 lb a week



     
 

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