Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2016
|
212.5 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 November 2016:
|
1260 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 50.91g | Carb: 126.74g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Кофе с Молоком, Вода, Песочное Печенье. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Кофе с Молоком, Пирожок с Луком и Яйцом. Dinner: Картофельное Пюре, Гороховый Суп, Чай Несладкий, Яблочный Штрудель, Рускон Гуляш из Говядины, Вода. more...
|
|
2358 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|