Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2016
|
213.4 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 November 2016:
|
1302 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 42.91g | Carb: 143.96g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Картошкой, Кофе с Молоком. Dinner: Салат Крабовый, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Овсяное Печенье, Вода. more...
|
|
2368 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|