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Devagar se chega lá.
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139.8 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 November 2016:
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1731 kcal
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Fat: 77.16g | Prot: 62.99g | Carb: 264.02g.
Breakfast: Polenguinho Polenguinho Light, Banana. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camil Feijão Preto, Sadia Mussarela, Quatá Ricota Fresca, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Repolho-Roxo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pêssegos. Dinner: Pão Doce, Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite. Snacks/Other: Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês, Banana, Pêssegos. more...
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losing 0.1 lb a week
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