Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2016
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128.7 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entry for 23 November 2016:
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1259 kcal
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Fat: 105.41g | Prot: 65.04g | Carb: 8.96g.
Breakfast: Frimesa Nata, Seara Presunto Cozido, Frimesa Queijo Prato, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Nata, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata, Café, Itambé Manteiga Extra sem Sal. Lunch: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Perdigão Linguiça Suína, Seara Filé de Peito de Frango, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Frimesa Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo (Inteiro), Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Nata, Menina Leite de Coco, Café. more...
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gaining 3.1 lb a week
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