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Depois de duas semanas, cheguei no 77, caramba está cada vez mais dificil descer esse peso, pra quem acha que vai fazer bariatrica e vai poder ficar sentada no sofá bebendo todynho ta muito enganado, eu to passando por uma dieta muito restrita, ralando a bunda p karalho na academia, e ainda sim, to penando p perder 500g, participo de um grupo no facebook sobre pessoas que operaram, e muuuuuuuita gnt reengorda tudo de novo, nao importa a maneira que vc usou para perder peso, se nao fizer dieta p resto da vida volta a engordar tudo de novo, eu morro de medo disso, e nao vou deixar a quantidade de comida no meu pires (vou comer no pires p sempre se Deus quiser) nao ultrapasse 200g de comida jamas!! Pq mesmo comendo uma merdinha de comida, absorvendo só uma parte disso, e ainda me matando na academia, ainda sim perco 500g em 15 dias, se eu me permitir comer mais que isso, nao perco mais nenhuma grama sequer, e nao, nao estou ganhando massa magra, estou perdendo, e muita, ja se foram mais de 10% de massa magra embora, e outra coisa, eu tenho certeza que se eu parar com a academia, tb nao perderei mais peso, já percebi que tenho uma dificuldade estrema de emagrecer, não é atoa que fiquei anos tentando sem conseguir, e a bariátrica foi o único jeito, e ainda sim tá bem difícil, mais uma coisa eu já decidi: Vou fazer academia e dieta para o resto da minha vida!
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171.7 lb
Lost so far: 59.7 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 0.5 lb a week
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