Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2016
|
215.8 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 November 2016:
|
1514 kcal
|
Fat: 69.49g | Prot: 66.63g | Carb: 135.54g.
Breakfast: Торт, Кофе с Молоком, Вода, Пирожок с Мясом. Lunch: Салат Овощной, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Кофе с Молоком, Водка, Бутерброд с Красной Икрой, Мороженое, Салат Оливье. Dinner: Сгущенка, Чай Несладкий, Котлета Куриная, Вареное Яйцо, Яблочный Штрудель, Макароны из Цельной Пшеницы, Вода. more...
|
|
2395 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|