Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2016
|
202.2 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 69.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2016:
|
1129 kcal
|
Fat: 28.84g | Prot: 38.95g | Carb: 170.95g.
Breakfast: Fazer Crisp Dark Rye, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками. Lunch: Nestle Fitness Батончик, 6 Соток Кукуруза, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль, Обогащенный Кальцием, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль, Обогащенный Кальцием, Леовит Суп Тыквенный с Миндалем, 6 Соток Кукуруза, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Nestle Фитнес Батончик. Snacks/Other: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Акконд Конфеты Кофе-Сливки, Акконд Конфеты Кофе-Сливки. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|