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Gente hoje fiz um pão low Carb... É furada!! O panini na foto parece lindo mas fica mole e tem gosto de panqueca mal feita. Não façam 😂😂😂 odiei
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125.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 October 2016:
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1000 kcal
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Fat: 66.89g | Prot: 63.07g | Carb: 35.05g.
Breakfast: Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Salada Vinagrete, Batatas Fritas, Calabresa, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Dinner: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Carrefour Requeijão Cremoso. more...
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losing 0.8 lb a week
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 Comments
kkkkkkkkkkkk eu ia fazer amanhã UFA! Obrigada pelo aviso!
22 Oct 16 by member: giselibp
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Tbm Fiz e não gostei o meu ficou um cheiro de ovo horrível e salgado
22 Oct 16 by member: andreavscorreia
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Foi o de microondas? Quando fiz eu me assustei, mas normalmente depois do microondas eu pego a massa (que fica horrivel mesmo de aparência) e boto a sanduicheira pra dourar um bom tempo. Ficou bemmmm melhor.
22 Oct 16 by member: maroin77
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Eu detestei o tal panini frio com requeijão ou cream cheese. Prefiro fazer um omelete com umas colher rasa de polvilho azedo ou meia de polvilho e meia de linhaça e queijo ralado. O sabor fica muito, muito melhor e tostadinha na frigideira não deixa cheiro. Ah, e meia colher de polvilho azedo tem uns 6 a 8 gr de carbs. Pra não deixar muito cheiro de ovo bater bastante também ajuda.
23 Oct 16 by member: Morgliniel
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Panini feito com requeijão*
23 Oct 16 by member: Morgliniel
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Olá, tenta esse que fica um pouco mais sequinho e sem tanto gosto de ovo: 1 ovo + 1 colher de sopa de farinha de amêndoas + 1 colher de sopa de farinha de linhaça + 1 colher de chá de fermento em pó + 1 pitada de sal. Mistura tudo muito bem e asse em fogo bem baixo em uma frigideira pequena (aquela de ovo) tampada e untada com um pouquinho de manteiga. É mais ou menos 2 a 3 minutinhos de cada lado, mas fique de olho! Me adaptei melhor a esse, eu recheio depois de pronto com metade com queijo e tomate e a outra metade com pasta de amendoim. Depois me conta se ficou do gosto. Beijos
23 Oct 16 by member: melissamartz
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nossa, eu gostei do panini. Matou minha vontadinha de um sanduichinho. Logico que não fica igual pão, tem mais cara de omelete, panqueca, ou textura de pão de queijo (gosto não kkk) ... mas pra segurar firme na dieta, eu curti =D
23 Oct 16 by member: tekyse
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Eu gosto também, mas depois do microondas coloco na sanduicheira para dourar. Não gosto do gosto do ovo então coloco nata junto. Dá uma boa disfarçada.
24 Oct 16 by member: maluares_cavi
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eu odiei o "oopsie". joguei fora.comer aquilo iria aumentar meu cortisol!kkkk
24 Oct 16 by member: LIRS2016
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tbm não curto muito essas receitas
24 Oct 16 by member: RUTILENE
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29 Oct 16 by member: BrunnaRoberta
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